מדינת ישראל נמצאת בעיצומה של מערכה מורכבת המשבשת את שגרת החיים ומעלה תחושות דחק בקרב מבוגרים וילדים כאחד. צוות השירות הפסיכולוגי החינוכי של עיריית מודיעין מכבים רעות מדגיש כי במצבים אלו, ילדים ובני נוער מושפעים מאוד מתגובות המבוגרים שסביבם.
להלן העקרונות המנחים שפרסם מינהל החינוך בעיר כדי לסייע לכם לעבור מתגובות לחץ לתפקוד יעיל:
🛡️ איך מדברים עם הילדים על המצב?
-
מתחת לגיל 4: הסבירו בפשטות: "ייתכן שתהיה אזעקה (רעש חזק), ואז אחבק אותך וניכנס מהר למרחב המוגן".
-
מעל גיל 4: ניתן להוסיף כי בשל המצב הביטחוני ייתכנו אזעקות ונלך יחד לממ"ד.
-
יצירת שליטה: ארגנו יחד עם הילדים את המרחב המוגן; הכניסו משחקים וספרים אהובים כדי להנעים את השהייה.
-
הבניית מציאות: השתמשו במילים ברורות ללא דרמטיזציה. הדגישו כי כוחות הביטחון עושים הכל כדי לשמור עלינו.
✅ כללי אצבע להתנהלות בבית
-
הגבלת חשיפה: הימנעו מהשארת טלוויזיה דולקת ברקע על ערוצי החדשות וצמצמו חשיפה למדיה חברתית שעלולה להעלות חרדה.
-
מתן תפקידים: תנו לילדים מטלות קטנות בבית. פעילות ותפקוד מחזקים ומפחיתים תחושות של חוסר אונים.
-
שמירה על שגרה: עודדו את הילדים לשמור על הרגלים קבועים ככל הניתן במסגרת הנחיות פיקוד העורף.
צריכים עזרה? אל תישארו לבד
השירות הפסיכולוגי במודיעין מזכיר כי כל ילד ומבוגר מגיבים בעוצמה שונה. אם אתם מרגישים מבולבלים או מזהים חרדה חריגה אצל ילדיכם, ניתן לפנות לייעוץ:
-
המוקד העירוני (מודיעין): חייגו 106.
-
השירות הפסיכולוגי החינוכי: זמין עבורכם דרך פנייה למוקד.
◼️ חדשות מודיעין-מכבים-רעות בווטסאפ לחצו כאן
