מבצע חרבות ברזל: מזה שלושה שבועות וחצי בהם מדינת ישראל כולה חווה במצב חירום. מפרוץ המלחמה, צוותי בריאות הנפש ממרפאות מאוחדת מחוז דרום, התגייסו למען תושבי העוטף והגיעו לאזור המפונים באילת. הצוות כולל את ד״ר עירית אוריין, פסיכיאטרית ילדים וסגנית מנהל בריאות הנפש במאוחדת שמתגוררת בגן יבנה ורגינה שנאור פולנסקי, פסיכולוגית קלינית המתגוררת ביבנה. הצוות התקבל על ידי מיה אלקובי מנהלת מאוחדת באילת, הנותנת כתף ומענה רב לציבור.
לדברי ד״ר עירית אוריין,"היה חשוב לי ולצוות שלי מבריאות הנפש להגיע לכאן, אילת, במהירות האפשרית כדי לתמוך במפוני העוטף. זו גאווה גדולה להיות חלק מקופת חולים מאוחדת שמגבה את השליחות החשובה הזו ומאפשרת לאנשי בריאות הנפש שלה להתגייס ולתרום בנוסף לעבודה השוטפת והעמוסה גם בסניפים".
הפסיכולוגית הקלינית, רגינה שנאור פולנסקי הוסיפה: "מתחילת המלחמה חיפשתי אפשרות להחזיר לעצמי תחושה של משמעות על ידי עשייה מקצועית. שמחתי כשקיבלתי את ההודעה שמאוחדת החליטה לאפשר לעובדים להגיע בצורה מסודרת לאילת כדי לתת מענה טיפולי למפונים, כך שמייד החלטתי לצאת לסבב הראשון של המשלחת".
מה פגשת בטיפולים? מה היו המצוקות והקושי העיקרי?
"הפגישות עם המפונים בבתי מלון היו מורכבות, בין היתר, כי זה מאוד שונה מהעבודה הרגילה שלי: מדובר באנשים שנמצאים בעיצומה של התרחשות טראומטית, במקום שלא מותאם להתערבות טיפולית ובתנאי חסר ודאות לגבי הדברים הבסיסיים ביותר בחייהם. כך שהאתגר היה לייצר בפגישות חד פעמיות איים של הקשבה, אמפתיה ותמיכה." מספרת רגינה שנאור פולינסקי.
"פגשתי כאן אנשים מרגשים ומלאי כוחות שחוו אירועים מאד קשים ומתמודדים עם אובדן, אבל ושכול וגם חרדה לגבי העתיד לבוא, כשלחלקם אף אין לאן לחזור. לצד הקושי שבסיפורים, מצאנו בהם עדות לכוחות, אומץ ואהבה למרות הכל. המפגש האנושי הקרוב וחיפוש משותף של דרך להמשיך ולחיות היה עבורנו מרגש מאוד." משתפת ד"ר אוריין על המטופלים שהכירה בשבועות האחרונים.
איך את כאשת מקצוע מתמודדת עם הסיפורים הקשים שאת שומעת?
"התמודדות עם הסיפורים הקשים ולצרכים של האנשים שפגשתי הייתה מורכבת. יחד עם זאת, שמעתי על הכוחות, האומץ והתושייה באי אפשר לדמיין בשום סיטואציה אחרת והשתדלתי לתת הקרבה מקום לחלקים אלה לצד הקושי." אומרת רגינה שנאור פולינסקי. "בנוסף, המערך העירוני באילת מגויס בכל התחומים והמישורים – מרווחה ואנשי טיפול גם מקופות אחרות ומארגונים שונים ועד למתנדבים מכל הגילאים והמגזרים. עבודה משותפת עם אנשי צוות נוספים מאפשרת לעבד את הסיפורים הקשים. "מוסיפה ד"ר אוריין.
טיפ קצר לסיום להתמודדות עם חרדה ולחץ-
ד"ר אוריין משתפת בטיפ להתמודדות עם חרדה ולחץ : "בעת פחד, חרדה ותחושת איום, טבעי שנרגיש מוצפים רגשית, מוטרדים ממחשבות שליליות ואף עלולים לחוות כאבים גופניים. על מנת להחזיר את תחושת הרציפות, נסו לייצר שגרה של עשייה המטיבה עימכם. ואל תתביישו לפנות לתמיכה, אנחנו כאן עבורכם".
רגינה שנאור פולינסקי מוסיפה: "צריך לזכור שלחץ וחרדה הם רגשות טבעיים ואפילו חיוניים עבורנו, טבעי שהם מופיעים במצב של סכנה. חשוב לא להיבהל מהם, לאפשר לעצמו לקבל תמיכה ועזרה כדי למתן אותם ע״י העברת מיקוד תשומת הלב לדברים פשוטים שנותנים כוח: הקפדה על שינה ואכילה מסדרת וקשרים עם אנשים מסביבנו".
◼️ הצטרפו לקבוצת החדשות של אילת והערבה בווטסאפ לחצו כאן
לעדכונים בטלגרם: https://t.me/news08net
■ לקהילה בווטסאפ – מלחמה בישראל >> לחצו כאן
הצטרפו לקבוצת הווטסאפ של חדשות אפס שמונה וצרפו חברים | כאן תמצאו את הקבוצות הכי שוות!
