עיריית רחובות מזמינה את התושבות והתושבים להצטרף למפגשי מיינדפולנס ומדיטציה שבועיים המתקיימים במדשאת גן הפלסטיק ברחוב בר שאול.
במסגרת המפגשים מתקיימים תרגולים המיועדים למתחילים ולמתקדמים, לצד הנחיה מקצועית של מדריכים מוסמכים ומרחב שקט שמטרתו לאפשר הפחתת מתחים, שיפור הקשב וחיזוק תחושת הרווחה האישית.
המפגשים מתקיימים מדי יום שני בשעות 20:00–21:00, וההשתתפות בהם ללא עלות. אין צורך בניסיון קודם, והמשתתפים מתבקשים להביא עמם מזרן יוגה וכרית ישיבה.
המארגנים מציינים כי מטרת הפעילות היא לאפשר לתושבים לעצור במהלך השבוע, לקחת זמן לעצמם ולתרגל כלים להתמודדות עם עומס ולחץ.
לפרטים נוספים ניתן לפנות למוטי טופף בטלפון 054-9375572.
◼️ חדשות רחובות והסביבה בווטסאפ לחצו כאן
זכויות יוצרים: המערכת משקיעה מאמצים רבים באיתור בעלי זכויות היוצרים בתכנים המופצים ברבים. במידה ופורסמה מדיה שבעליה אינו ידוע, השימוש נעשה לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. אם הנכם בעלי הזכויות, ניתן לפנות אלינו לצורך הוספת קרדיט או הסרת התוכן.
