בימי שרב ועומס חום ישנם ריבוי מקרי עילפון, התייבשות ועלייה בקריאות לסיוע רפואי | מומלץ לשהות במקומות מוצלים או ממוזגים ולהרבות בשתייה | השרב עלול לסכן חיי אדם, בדגש על תינוקות, ילדים, קשישים ומוגבלים | עשרות ילדים ופעוטות נשכחו בשנים האחרונות ברכבים, מקרים אלו הובילו להתייבשויות, מכות חום, ואף למוות.
הקפידו על שתייה מרובה של מים צוננים. מומלץ לשתות לפחות 2-3 ליטר מים לאדם ליום התייבשות היא מצב של מחסור בנוזלים בגוף, במצב זה כמות הנוזלים שנקלטת קטנה מהכמות שהגוף מאבד.
סימני היכר להתייבשות: צמא, דופק מהיר, בחילות, אי שקט, ירידה בתפקוד כללי. באם זיהיתם את סימני ההתייבשות, פעלו על פי ההוראות: יש לקרוא לעזרה רפואית! ובינתיים – השכיבו את הנפגע במנוחה מוחלטת, בהתייבשות קלה (כאשר הנפגע אינו מקיא), ניתן לאפשר לו לשתות מים בכמויות קטנות ובאופן רצוף. במידה והנפגע מקיא – אין לאפשר לו לשתות. אדם זה חייב טיפול רפואי דחוף. בכל חשד להתייבשות יש להזעיק סיוע רפואי.
