מבזקים
טרגדיה בירדן: נערה בת 15 מרמלה נהרגה מנפילה מגובה במהלך טיול משפחתי תאונה ברחוב רמב"ם באשדוד: רוכב קורקינט חשמלי בן 58 נפצע בינוני טעמים של קהילה: סדנת סלטים חגיגית לאימהות לילדים עם צרכים מיוחדים בגן יבנה ראש העין: הסכם קיבוצי חדש ב"אריקסון ישראל" דרמה בדרום: שיגורים מאיראן לעבר עקבה, הדי פיצוצים עזים נשמעו באילת מוויכוח על חניה לירי באור יום: כתב אישום נגד תושב רהט בגין עידוד לירי לעבר נהג חמש שנים לאחר פרעות "שומר החומות": ארבעה נאשמים נידונו בבאר שבע לחמש שנות מאסר קריית אונו מצדיעה למורשת: רחוב חדש ייקרא על שמו של יקיר העיר מנחם ערוסי ז"ל הלילה בגדרה: אימון צבאי במתחם בית הספר רימונים פועל נפצע באורח בינוני לאחר שנפל מגובה באתר עבודה באשדוד רמלה מלווה את משפחת הנערה שנהרגה בירדן: העירייה הפעילה מערך סיוע עיריית תל אביב יפו קיבלה את ניהול מוזיאון בית ראובן לקראת פתיחת המקטע הצפוני: ירושלים מאיצה את העבודות בנת"צ בכביש בגין סביון תקיים את פסטיבל הבירה השנתי בשיתוף המועצה המקומית 182 קמ"ש בשיירת חתונה: המשטרה רשמה 24 דוחות במבצע אכיפה בנגב עוטף עזה נפרד מילדה בת 4: תרומת איבריה הובילה להשתלת "דומינו" נדירה ולהצלת ארבעה בני אדם במקום לצופף: בקדומים ייפתחו שני גני ילדים חדשים בשנת הלימודים הקרובה אשדוד בצמרת מדד הדמוקרטיה המקומית: מקום שני בארץ בשקיפות שימו לב: שינויים בהסדרי התנועה ברחובות בשל עבודות להקמת עגורן "טבעיינות": המיזם מאחורי מותג Es-Sense הפועל מתוך כפר הנוער עיינות

מתכוני ט"ו בשבט דלי פחמימה, ללא גלוטן וללא סוכר

המתכונים באדיבות עדי גבירצמן, מומחית לתזונה מאוזנת, מפתחת מתכונים דלי פחמימות, ללא גלוטן וללא סוכר

הטעמים הרבים של ט"ו בשבט מרגשים מאוד עבור אלו מאתנו שאוהבים לחקור את החושים. ריח התבלינים, טעמי הפירות היבשים המתוקים, הדגנים, השקדים והאגוזים הרב צבעיים. לכבוד החג היפה הזה, קיימת מסורת בישראל ונהוג לאכול מספר פירות ואגוזים, ועם השנים הפך מנהג להגיש מבחר לחמים המשלבים פירות ואגוזים בתוכם.

מתכון ל-לחם פיצוחים פשוט להכנה

מצרכים:

1/2 כוס זרעי פשתן

1/2 כוס פיסטוק או אגוזי לוז (טבעיים)

1 כוס שקדים לבנים מולבנים וחצויים או קשיו (טבעיים)

1/2 כוס שומשום

3 ביצים L

1/4 כוס חמאה/שמן קוקוס (מומס)

1/2 כפית מלח

הכנה:

לחמם תנור ל-160C ולהכין תבנית אפייה (משומנת או עם נייר אפייה).

לערבב ביחד את כל הרכיבים לפי הסדר הזה: תמהיל שקדים, אגוזים וגרעינים, ביצים וחמאה ולהעביר לתבנית.

לאפות במשך 45 דקות, ולקרר 15 דקות בתוך התבנית.

להוציא, להפוך את הלחם ולצנן לגמרי לפני שפורסים ולהגיש.

מה חשוב לדעת?

ניתן להמיר את החמאה עם שמן קוקוס.

לצנן את המאפה בתבנית במשך כ-15 דק' אחרי שהוצאנו מהתנור. אחר כך להוציא מהתבנית ולהמתין עד שיתקרר לגמרי לפני שפורסים (כשעה).

מתכון ל-קרקרים פריכים לכל רגע

90 דקות וזה מוכן, 20-30 קרקרים, ללא גלוטן, דלי פחמימה, 25 דקות אפיה בתנור

קרקרים שיהפכו למצרך השבועי שלכם. פריכים, מלוחים סופר קלים להכנה, בריאים וטעימים. הדרך המושלמת ליהנות מקרקרים דלי פחמימה. אי אפשר לעמוד בפניהם! הם מגיעים בתיבול המשלב חריפות, מליחות ומתיקות עדינה. אפשר להגיש אותו לצד גבינות, ארוחת בוקר קלה או סלט.

מצרכים:

2 כוסות קמח שקדים

2 כפות קמח קוקוס

2 כפות זרעי פשתן (מעט כתושים/טחונים)

2 כפות ממתיק

3/4 כפית מלח

1/4 כפית פלפל שחור

1/4 כוס חמוציות מיובשות ללא תוספת סוכר

3 כפות גרעיני חמניה

2 כפות תבלינים ירוקים מיובשים  – אני שמתי טימין ואורגנו

1/2 כוס חמאה מומסת

1 ביצה

אופן ההכנה:

לערבב את הקמחים, הפשתן הכתוש, הממתיק והתבלינים בקערה רחבה ולהוסיף את הגרעינים והחמוציות. בקערה קטנה לטרוף יחד את החמאה המומסת עם הביצה ולהוסיף את תערובת החמאה לתערובת הקמחים ולערבב ביחד עד שמתקבל בצק. הבצק מעט רטוב ויהיה הכי קל לעבוד עם ידיים "משומנות" או מעט רטובות.

ליצור מהבצק צורה של תיבה, לעטוף בניילון נצמד ולהכניס למקפיא לשעה.

לחמם תנור ל-150C.

להוציא את הבצק מהמקפיא ולפרוס עם סכין חדה לפרוסות בעובי של כ-1/2 ס"מ. להניח על תבנית עם נייר אפייה.

להכניס לתנור ל-5 דק'. להוציא ו"לשטח" את הקרקרים עם מערוך קטן, כוס או אפילו כף. המטרה היא פשוט להפוך את הקרקר ליותר דק.

להכניס שוב לתנור ל-15-18 דק', עד שהקרקרים מתחילים להזהיב ולצנן לפני הגשה.

מה חשוב לכם לדעת במתכון הזה ?

ההכנה והאפייה של הקרקרים מאוד מהירה, אבל הבצק צריך שעה במקפיא, אז קחו בחשבון בתכנון זמני ההכנה.

בנוסף, אל תוותרו על שלב "שיטוח" הקרקרים עם מערוך קטן או כוס. ככל שהקרקר יצא לכם יותר דק, ככה הוא יהיה יותר קריספי אחרי האפייה בתנור.

קטגוריות

זכויות יוצרים: המערכת משקיעה מאמצים רבים באיתור בעלי זכויות היוצרים בתכנים המופצים ברבים. במידה ופורסמה מדיה שבעליה אינו ידוע, השימוש נעשה לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. אם הנכם בעלי הזכויות, ניתן לפנות אלינו לצורך הוספת קרדיט או הסרת התוכן.

צילום: עדי גבירצמן

דילוג לתוכן