מרתון ווינר ירושלים ה-13 יצא לדרך
כ-40,000 רצים ורצות ישתתפו היום במרתון ווינר ירושלים ה-13, המרתון הבינלאומי הגדול בארץ, מתוכם כ-15 אלף רצים מקרב כוחות הביטחון וההצלה וכ-1,800 רצים מחו"ל. מדובר בשיא של רצים ורצות בכל הזמנים
מפת המסלול:
השנה מתקיים המרתון בסימן הוקרה והצדעה לצה"ל ולכוחות הביטחון וההצלה. זאת במטרה להגביר את החוסן החברתי בצל המלחמה. במקצים השונים ירוצו, בין השאר, גם קבוצות מעוטף עזה, חיילי מילואים וסדיר וקבוצות ריצה רבות מקרב ארגוני הביטחון וההצלה השונים.
כמו כן, לרגל ציון יום האישה הבינלאומי, חלק ניכר מהמקצים במרתון יוזנקו ע"י נשים.
מרתון ווינר ירושלים כולל שישה מקצים: מרוץ מרתון מלא, מרוץ חצי מרתון, מרוץ 10 ק"מ, מרוץ 5 ק"מ, מרוץ משפחות – 1.7 ק"מ ומרוץ חברתי מיוחד – 800 מטר.
עיריית ירושלים והעומד בראשה, משה ליאון, מזמינים את כולם לחוות וליהנות מפסטיבל ספורט, שיתקיים בגן סאקר בליווי הופעות, להקות, במות ומגוון פעילויות ססגוניות.
בשעה 06:45 הוזנק מקצה חצי המרתון מצומת השעון (פינת הרחובות אליעזר קפלן ודרך רופין), יחד עם ג'סיקה מירנדה אלטר, בת זוגתו של בן שמעוני ז"ל, תושב העיר שנרצח במסיבת הנובה לאחר שפעל בגבורה במטרה להציל אחרים ובחר פעם אחר פעם לחזור למסיבה, כשכדורי המחבלים שורקים סביבו.
בשעה 07:00 הוזנק מקצה המרתון המלא, יחד עם מיה וגבריאלה ליימברג, תושבות העיר, ששוחררו לאחר 53 ימים בשבי החמאס. בשני המקצים הללו ירוצו אלפי רצים ורצות.
פרופ' נעמה קונסטנטיני מבי"ח שערי צדק, הרופאה המלווה את המרתון מעל עשור, ממליצה לרצי המרתון:
"לרצים מומלץ להגביר צריכת מלחים במהלך היום, ובסיום הריצה יחזירו לגוף את הנוזלים והמלח שאיבדו בזיעה על ידי שתיה מרובה ואכילת מזונות מלוחים. כמו כן, מומלץ להתלבש בהתאם למזג-האוויר הצפוי, ולהקפיד לשתות לפחות 2-3 כוסות מים לפני תחילת המירוץ."
הסדרי התנועה:
עיריית ירושלים קוראת לכל באי המרתון לשמור על הסדר ועל הניקיון
המרתון משודר בלייב בערוץ ספורט 5
◼️ לקבוצת חדשות ירושלים והסביבה בווטסאפ לחצו כאן
■ לקבוצת חדשות בווטסאפ – מלחמה בישראל חרבות ברזל לחצו כאן
◼️ לרשימת קבוצות הווטסאפ השוות שכדאי לכם להצטרף אליהן – לחצו כאן
