שעון החורף 2025 נכנס לתוקפו הלילה, בשעה 02:00 לפנות בוקר הוזזו מחוגי השעון שעה אחת אחורה, כלומר לשעה 01:00.
תקופת שעון החורף תימשך מעל חמישה חודשים, עד למעבר חזרה לשעון קיץ שיתקיים בלילה שבין חמישי לשישי, ה-27 במרץ 2026.
הזזת השעון אחורה מסמנת את המעבר לזמן סטנדרטי (UTC+2) ומובילה לכך ש:
- השמש תזרח מוקדם יותר בבוקר, מה שיתאים יותר להתחלת יום העבודה או הלימודים.
- שעות האור יסתיימו מוקדם יותר בשעות אחר הצהריים-ערב, ולכן נחווה יותר שעות חושך בערב.
- בליל המעבר עצמו "נרוויח" שעת שינה אחת, דבר שרבים שמחים עליו.
ברוב המוחלט של המכשירים הדיגיטליים המחוברים לרשת (כמו סמארטפונים, מחשבים וטאבלטים) ובשעוני נוכחות חכמים, עדכון השעה התבצע באופן אוטומטי. מומלץ לוודא שהאפשרות לעדכון אוטומטי בהגדרות המכשיר מופעלת.
המעבר בין שעון קיץ לחורף מתבצע בישראל בהתאם לחוק קביעת הזמן משנת 2013. מטרת השינוי היא ניצול יעיל יותר של אור יום טבעי, כשהמטרה העיקרית היא חיסכון באנרגיה והתאמת שעות הפעילות לשעות האור. בעוד שבקיץ מרוויחים שעת אור בערב, בחורף מתאימים את השעון כך שהבקרים יהיו מוארים יותר.
אגב, ההחלפה לשעון חורף עלולה להשפיע על השעון הביולוגי שלנו. עם קיצור שעות האור במהלך היום, ישנה עלייה בהפרשת הורמון המלטונין (הורמון השינה), מה שעלול לגרום לתחושת עייפות מוגברת או נמנום. כמו כן, הפחתת החשיפה לאור יום משפיעה גם על רמות הסרוטונין (הקשור למצב הרוח), מה שעלול לגרום לתחושת דכדוך או ירידה במצב הרוח אצל חלק מהאנשים.
