עיריית רמלה והמרכז לצעירים "קשתות 360" משיקים סדנת כושר ופנאי חדשה המכוונת במיוחד לתושבות העיר. מדובר בסדנת "פילאטיס מזרן" בהנחיית שלי מור, אשר נועדה להרים את ה"ווייב" ולחזק את הגוף הצעיר.
הסדנה מיועדת לנשים וצעירות בגילאי 18 עד 35, לתושבות רמלה בלבד. מטרת הפעילות היא לחזק את השרירים, לשפר יציבה וגמישות, ולהגביר את תחושת הקלילות והאנרגיה היומיומית.
הסדנה כוללת סדרה של 10 מפגשים שמתאימה לכל הרמות, ללא צורך בניסיון קודם. המפגשים יתקיימו בקבוצות קטנות, תוך מתן יחס אישי וליווי מקצועי.
-
תאריך פתיחה: 8 בדצמבר.
-
שעה: 20:00 בערב.
-
מיקום: מרכז צעירים "קשתות", רחוב הזית 4, רמלה.
-
עלות מסובסדת: 180 שקלים לכל הסדרה (בכפוף לתנאי המדיניות, אין החזר על היעדרות ממפגשים בודדים).
ב"קשתות 360" קוראים לצעירות לבוא "לקחת רגע לעצמן" ומדגישים כי ההרשמה בעיצומה, כשהנרשמות נדרשות להצטייד במזרן מהבית.
לפרטים נוספים והרשמה: לחצו כאן.
◼️ חדשות רמלה והסביבה בווטסאפ לחצו כאן
