בחג שבועות תעשה לך….מעדן תות שוקו וניל חלבי מועשר בחלבון. מתוך ספר מתכוני הבריאות של חברת "הרבלייף – מבשלים דרך חיים הכולל כ-80 מתכונים מגוונים על טהרת הבריאות עם פירוט ערכים תזונתיים.
מעדן תות שוקו-וניל
4 מנות
רכיבים
250 גרם שמנת חמוצה 9%
2 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם שוקולד
2 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם וניל עוגיות
2 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם תות
אופן הכנה
- מחלקים את השמנת החמוצה ל-3 קערות.
- מוסיפים לקערה הראשונה את אבקת הפורמולה 1 בטעם שוקולד, מערבבים היטב ויוצקים ל-4 כוסות הגשה שקופות. משטחים לשכבה אחידה.
- מוסיפים לקערה השנייה את אבקת הפורמולה 1 בטעם וניל עוגיות, מערבבים היטב ויוצקים לכוסות. משטחים לשכבה אחידה.
- מוסיפים לקערה השלישית את אבקת הפורמולה 1 בטעם תות, מערבבים היטב ויוצקים לכוסות. משטחים לשכבה אחידה, מכסים בניילון נצמד ומצננים במקרר שעה.
ערכים תזונתיים למנה אחת:
| קק"ל | חלבון, גרם | פחמימה, גרם | שומן, גרם |
| 140 | 9.2 | 8.5 | 7.4 |
זכויות יוצרים: המערכת משקיעה מאמצים רבים באיתור בעלי זכויות היוצרים בתכנים המופצים ברבים. במידה ופורסמה מדיה שבעליה אינו ידוע, השימוש נעשה לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. אם הנכם בעלי הזכויות, ניתן לפנות אלינו לצורך הוספת קרדיט או הסרת התוכן.
