כך תבחרו ילקוט לבית הספר

נשיאת הילקוט

• יש לוודא כי אורך רצועות הכתפיים שווה כדי לאפשר חלוקת המשקל בין הכתפיים.
• עיקר משקל הילקוט נדרש להימצא מול מרכז גבו של הילד ולא מול האגן.
• יש לשים לב כי הילד נושא את התיק על שתי הכתפיים.
• כדאי להסביר לילד כי יש לארוז את הספרים הכבדים בתא הקרוב לגב.
• יש להסביר לילד כי עליו לדווח על הופעת כאב גב, צוואר או כתפיים.

מניעת משקל יתר של הילקוט

• מומלץ לבדוק עם בית הספר אפשרות לתאים נעולים (לוקרים) לילדים, כדי למנוע סחיבת ספרים מיותרת.
• הדריכו את הילד לשאת בכל יום רק את חומרי הלימוד הדרושים ליום זה.
• הנחו את הילד לאחסן את חומרי הלימוד שאינם נדרשים באותו יום בבית או בתא נעול בבית הספר.
• ודאו כי משקל הילקוט המלא אינו עולה על 15% ממשקלו של הילד.

ילקוט על גלגלים כן או לא?

ילקוט על גלגלים אינו נישא על גב הילד, אך משקלו רב יותר. הוא מתאים כאשר תנאי הדרך חלקים ומרחק ההליכה הוא גדול. היות והוא כבד להרמה, ילקוט עם גלגלים אינו מתאים לעליה במדרגות וסחיבה בתנאי דרך קשים.