"בעלי מבקר אותי כמעט על כל דבר שאני עושה או אומרת, מבחינתו הוא תמיד צודק. כיצד עליי לנהוג כדי שישמע גם אותי?"

בתיה שלום, בעלי מבקר אותי כמעט על כל דבר שאני עושה או אומרת. מבחינתו הוא תמיד צודק ויש לנהוג לפי מה שהוא מחליט. יחד עם זאת אני מרגישה ביטחון איתו והוא מהווה עבורי משענת מאוד חזקה. כיצד עליי לנהוג כדי שישמע גם אותי ויבין את רצוני העז להחליט ולקבוע מידי פעם.

אחד הדברים הקשים בין בני זוג היא הביקורת המופנית אחד כלפי השני. לעיתים הביקורת מתמקדת בעיקר בתחום אחד ולעיתים היא יכולה להיות כמעט על כל דבר. בעלך מנסה להשתלט עלייך, להחליט ולקבוע בהתאם לרצונותיו וצרכיו בלבד ובכך פוגע בתחושת הערך העצמי שלך וגורם לך לתחושת חוסר ביטחון ותסכול רב. התנהגות שתלטנית נובעת לעיתים מחוסר ביטחון ולעיתים נובעת מתוך הביקורת, הנוקשות וחוסר הערכה שספג האדם בילדותו. קודם כל, עליו להיות מודע לתחושות הביטול העצמי שלך יחד עם הכוח שהוא נותן לך, בהדרגתיות עליו לוותר על הצורך בשליטה יחד עם ההבנה של מקורותיה. זהו תהליך ארוך ולא פשוט, תהליך המצריך התערבות מקצועית. בהתערבות כזאת יהיה עלייך לבדוק את המקום המאפשר שלך להתנהגותו כלפייך, להבין את מקורותיה ולעשות שינוי משמעותי. זוגיות טובה הנה זוגיות שיש בה הקשבה, שותפות, הכרה בשוני והרבה כבוד אחד כלפי השני.