בעיצומה של מציאות מורכבת: היוזמה העירונית שמעניקה לתושבי אילת “שעה לנפש” בכל יום בשבוע.
על רקע התקופה המורכבת והמציאות המשתנה, המאופיינת במתח מתמשך, עומס רגשי ואתגרי שגרה וחירום כאחד, בעיר אילת ממשיכים להרחיב את המענים הקהילתיים לחיזוק החוסן האישי והקהילתי. במסגרת תוכנית החוסן העירונית ״עולמות״ שמובילה עיריית אילת, הושק לאחרונה מיזם ״שעה לנפש״ – סדרת מפגשי זום יומיים, פתוחים וללא עלות לכלל התושבים.
במסגרת המיזם מתקיימים בכל יום בשבוע שני מפגשי זום, המציעים תכנים מחזקים, מרגיעים ומעשיים לחיי היומיום. המפגשים מועברים על ידי מנחים ואנשי מקצוע מתחומים שונים, ומעניקים כלים להתמודדות רגשית, להפחתת מתחים ולחיזוק תחושת המסוגלות האישית.
בין הנושאים שנכללו עד כה: מדיטציה בחיי היומיום, יוגה ורוגע, בכוח מבפנים, נשים בתנ״ך כמקור השראה לחוסן אישי, פתרונות טבעיים לחיזוק החוסן, נשימה מודעת בליווי פסנתר, שפת גוף ותקשורת בין־אישית, לצד מפגשים ייחודיים ברוח התקופה והחגים, בהם ״משאירים את המרור מאחור״.
המיזם נולד מתוך זיהוי צורך גובר בקרב תושבים למרחבים זמינים ונגישים המאפשרים עצירה, איזון וחיזוק אישי, במיוחד בתקופה שבה רבים מתמודדים עם תחושת אי־ודאות ושחיקה רגשית.
לדברי מובילת התוכנית, בטי סימלמיץ – סגנית ומ״מ ראש העיר: ״חוסן עירוני לא נבנה רק מתשתיות ושירותים אלא מהיכולת של אנשים להרגיש שיש להם כלים להתמודד. ‘שעה לנפש’ נולדה מתוך הקשבה אמיתית לתושבים והבנה שהיום, יותר מתמיד, אנשים צריכים מרחב לעצור, לנשום ולהתחזק. העובדה שהמפגשים פתוחים ונגישים לכולם מאפשרת לכל תושב ותושבת למצוא רגע של איזון בתוך מציאות לא פשוטה״.
ההיענות למיזם הייתה גבוהה, עם השתתפות רחבה של תושבים מכל רחבי העיר וגילאים שונים. בעקבות הביקוש והתגובות החיוביות, הוחלט להמשיך את המפגשים גם בשבועות הקרובים ולהרחיב את מגוון התכנים.
◼️ חדשות אילת והסביבה בווטסאפ לחצו כאן
זכויות יוצרים: המערכת משקיעה מאמצים רבים באיתור בעלי זכויות היוצרים בתכנים המופצים ברבים. במידה ופורסמה מדיה שבעליה אינו ידוע, השימוש נעשה לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. אם הנכם בעלי הזכויות, ניתן לפנות אלינו לצורך הוספת קרדיט או הסרת התוכן.
