מזג האוויר יהיה היום (ראשון) חם מהרגיל עם עליה נוספת בטמפרטורות וצפוי לשרור שרב כבד בהרים ובפנים הארץ. במישור החוף יהיה גם כן חם מהרגיל ויהיה הביל. הטמפרטורות צפויות להגיע להיום עד לכדי 48 מעלות בבקעת הירדן, 46 מעלות בטבריה ובכנרת, 40 מעלות בצפת, ו-38 מעלות בירושלים ובשפלה.
מזג האוויר הקיצוני והשרבי צפוי להימשך גם מחר וצפוי להיות הביל, כשעומס החום יימשך ברוב חלקי הארץ. בשלישי צפויה להתרחש ירידה קלה בטמפ' ומזג אוויר יעשה נוח יותר, אם כי עדיין יישאר חם מהרגיל. ביום רביעי תחול התקררות נוספת בטמפ' אם כי תחול עלייה בלחות ועומס החום עדיין יורגש היטב. מזג האוויר יישאר חם מהרגיל ברוב חלקי הארץ/
בתוך כך, במשרד הבריאות פרסמו המלצות להתמודדות עם גל החום, כאשר הם קוראים לציבור הרחב, לאוכלוסיית הקשישים ולחולים במחלות כרוניות בפרט, להקפיד על הנהלים הבאים: להימנע ככל האפשר מחשיפה לחום ולשמש, להימנע ממאמץ גופני שאינו הכרחי, להקפיד לשתות מים ולהימצא ככל האפשר במקומות ממוזגים.
ההנחיות לשמירה על בריאות הציבור:
– בשעות הצהריים ובשעות החמות מומלץ שלא לצאת מהבית ולשהות במקום ממוזג
– רחצה במים קרים תורמת להורדת חום הגוף במידה ואין אפשרות להדליק מזגן או מאוורר.
– יש להימנע מיציאה החוצה בשעות החמות ולהגביל את הפעילויות מחוץ לבית לשעות הערב או הבוקר.
– במידה וישנה חובה לצאת החוצה, יש להקפיד לחבוש כובע, להרכיב משקפי שמש ולמרוח קרם הגנה.
– יש להרבות בשתיית מים קרים או שתיה קלה אחרת: כמות השתייה הנדרשת ביום היא 8-10 כוסות, גם ללא תחושת צמא.
– אנשים הסובלים ממחלות לב וכלי דם, השמנת יתר או מחלות אחרות צריכים להיזהר ולהקפיד עוד יותר על ההנחיות.
