בוודאי יצא לכם להיחשף למהפכה האדירה שמתחוללת עכשיו בעולם, מהפיכה שאיך לא – סובבת את צמח הקנאביס הידוע לשמצה. בשנים האחרונות, המודעות למרכיב אחד חיוני הפכה נרחבת יותר וכעת, אנו מתקדמים בצעדי ענק לתקופה שבה לפחות המרכיב המדובר, הלא הוא CBD, יהפוך לחוקי. שמן סיבידי הוא שמן המופק מצמח הקנאביס, כשהדגש הוא כמובן על מרכיב ה- CBD עצמו.
המרכיב המדובר מאופיין ביכולות רפואיות נפלאות; שמירה על העור, הקלה על אפילפסיה, הקלה על כאבי שרירים ועוד רבים ונפלאים. אבל איך מתחילים? הרי מדובר במשהו שעד היום נחשב ללא חוקי והתקשר לנו עם לא מעט אסוסיאציות שליליות. ובכן, בדיוק בשביל זה יצרנו את המאמר שלפניכם!
שמן סיבידי – צעד אחר צעד
נתחיל בכך שבעבר, שמן סיבידי נמכר בבקבוקון קטן עם טפטפת נפרדת בכדי להפוך את השימוש לפשוט יותר. כיום, משרד הבריאות הוציא הנחיה להפוך את הטפטפת לחלק מהבקבוק, בכדי למנוע מקרים של זיהום. לכן כשניגשים לקנות, יש להיצמד לבקבוקונים מסוג זה. כעת, נבין איך משתמשים בשמן:
• טיפ חשוב הוא לייבש את חלל הפה באמצעות הכנסת אוויר או אפילו מפית. זכרו שככל שיש פחות ריר בחלל הפה, כך הספיגה תהיה יעילה הרבה יותר.
• אל תשכחו לנער את הבקבוקון לפני השימוש.
• כדי שתהיה שליטה על הכמות שצורכים, יש לטפטף מעט שמן על כפית ורק אז להכניס לפה. כשאנחנו מטפטפים טיפות לתוך הפה, אין לנו יכולת לראות כמה אנחנו מטפטפים ואנחנו עלולים לפספס.
• מכירים את זה שנוהגים להחזיק וויסקי בפה כמה שניות לפני שבולעים אותו? את אותו הדבר יש לעשות עם השמן שלנו. החזיקו אותו בפה משך זמן של בערך דקה בכדי לסייע לו להיספג טוב יותר דרך כלי הדם, ורק אז בלעו אותו.
• לאחר צריכת שמן סיבידי מומלץ לנוח מעט ולהימנע מפעולות הדורשות ערנות וריכוז. הגוף שלנו מתרגל אליו ועדיף לאפשר לו לעשות זאת בזמן מנוחה. בנוסף, בעיקר בתקופה שבה רק מתחילים, כדאי לצרוך את השמן כשאתם מוקפים בקרובים.
מהן השפעות השמן על גוף האדם?
התשובה לשאלה זו תהיה תלויה ברמות המרכיב בבקבוקון שקניתם, בתדירות שצורכים אותו ובכמות. מסיבה זו, יש להתייעץ עם רופא לפני שמתחילים ליטול שמן סיבידי ולעולם לא לגשת לנושא בעצמכם. יש לעשות זאת באופן מבוקר, להתחיל ממינימום ולשנות את המינון בהתאם לתגובה או לחוסר התגובה של הגוף, עד שמגיעים לרמה אפקטיבית.
מהו מינון נמוך? למשל, טיפה או שתיים דרך הפה או בשאיפה קלה. לאחר הנטילה יש להמתין שעה בערך ולהקשיב לגוף, לראות כיצד אתם מרגישים לאחר נטילת השמן ואיך הגוף מתפקד. במידה ואין השפעה (למשל, הכאב לא חולף), ניתן לנסות להעלות את המינון מעט לאחר התייעצות עם רופא.
