מבזקים
אשקלון עוצרת את החזרה לשגרה: הוקפאה פתיחת מסגרות החינוך המיוחד שדרות: בוטלו הלימודים הפרונטליים מחר בעקבות ההסלמה בדרום מתווה החינוך בלוד: קייטנות הפסח והחינוך המיוחד חוזרים לפעילות צמודת מיגון עזרה ראשונה נפשית: עמותת ער"ן מתגברת את מוקדי הסיוע בעקבות ההסלמה החרפה ביטחונית: בוטלו כלל פעילויות החינוך בנתיבות בעקבות ההסלמה: הלימודים בחינוך המיוחד באשדוד בוטלו אסון בערד: אירוע רב-נפגעים עם למעלה מ-70 פצועים וחשש כבד ללכודים דימונה: 59 פצועים פונו לסורוקה; ילד בן 12 במצב קשה בחדר הניתוח כ-30 פצועים בזירת הנפילה בערד; צוותי מד"א במקום דיווח ראשוני: פגיעה ישירה בערד – חשש לקריסת מבנה ונפגעים בזירה רמלה: חזרה מדורגת לחינוך המיוחד – קייטנות פסח לא יתקיימו, לא ייגבה תשלום על התקופה עדכון: יירוט מוצלח בשמי אילת; שברי מיירט נפלו בעקבה – צפו בתיעוד גן יבנה: בשל ההסלמה – בוטלו פעילויות החינוך המיוחד המתוכננות מספר הנפגעים בדימונה עלה ל-47 קיבלתם התרעה ללא אזעקה? עיריית באר שבע מסבירה את שיטת "ההתרעה המקדימה" הרמטכ"ל, רב-אלוף אייל זמיר: "אנחנו באמצע הדרך. בחג הפסח נמשיך להילחם על חירותנו ועתידנו" החמרה במצב הפצועים בדימונה: ילד בן 12 במצב קשה בחדר הטראומה בסורוקה ראש עיריית לוד במתקפה חריפה נגד חוסמי הכבישים בגני איילון: "מציע לקיצוניים לא להתעסק איתי שוב" תחזית מזג האוויר: שבוע גשום, סוער וחשש כבד משיטפונות לפנינו תמונות נוספות מזירת הנפילה במבנה חד קומתי בדימונה
אוכל-לעבודה-וביס

אפליקציה חינמית לקהל הרחב הנמצא בבתים – לתזונה נכונה במציאות החדשה

אוכל-לעבודה-וביס

בארגון 'חלי ממן' רצו לסייע ליושבים בבית ומציעים את אפליקציה של 'חלי ממן'- קבוצות תמיכה לאורח חיים בריא, שתזכיר לכם לראשונה איך לאכול מסודר, מה ומתי?. האפליקציה מוצעת לקהל הרחב – ללא תשלום.

אוכל-לעבודה-וביס

המטרה של האפליקציה היא להעניק הרגלי אכילה חדשים, לניהול אורח חיים בריא ומסודר לאנשים שעוברים תהליכי שינוי בחיים/ירידה במשקל, על ידי תזכורות אישיות כל 3 שעות ומאפשרת לכם לבחור בכל יום תפריט מגוון ועשיר של תפריטים בריאים.

אוכל הוא חלק בלתי נפרד מהחיים ואם לא נקפיד לאכול כל 3 שעות, אנו עלולים לחוש ברע. לפעמיים בשגרה יומיומית –  אנו שוכחים 'לאכול' או נמאס לנו מהתפריט הקבוע. עם האפליקציה התפריט לא יהיה יותר משעמם והשינוי יורגש במיידי. האפליקציה של חלי ממן, מותאמת אישית לכל אדם, בשלב ההורדה על ידי הכנסת נתונים ההורדה להזין את הנתונים האישים- גיל, מין, משקל והשעות בהן תרצה לאכול את 6 הארוחות ומשם הדרך תהיה פשוטה יותר עבורכם ותעזור לכם לעשות את השינוי התזונתי באופן ידידותי וזמין יותר.

האפליקציה מזכירה לכם בכל שלוש שעות לאכול על ידי התרעה קולית וכתובה. במסגרת ההתאמה האישית תידרש להזין בכל אחת משש הארוחות במהלך היום תפריט ארוחה מגוון לפי אבות מזון: למשל בארוחת הבוקר ניתן לבחור בין מנות פחמימות לצד חלבונים לפי מידות מדודות למשקלך וכך, גם בשאר הארוחות של היום. בנוסף, באפליקציה תכנים נוספים כגון: "מד מים".

להצטרפות לקבוצה בוואצפ של אשדוד

לחצו כאן
דילוג לתוכן