מבזקים
פריצת דרך מדעית בירושלים: הצלחה בהנבטת אחד הוורדים הנדירים בתבל תאונה בנתניה: הולכת רגל כבת 90 נפגעה מאופנוע בשדרות ניצה פועל נפל מגובה באתר בנייה ברמת גן – מצבו קשה היערכות שיא באשדוד לקראת המשחק מול הפועל ירושלים פליטת כדור באשדוד: בן 60 פונה לבית החולים אסותא “רמלה היא עיר עולם במהות”: חגיגת מורשת מרוקאית ריגשה את העיר איפה נוסעים ברכב הכי ישן בארץ – ואיפה הכי חדש? “תלמידים ישאלו מי היה גלעד”: רגע ההנצחה המרגש בתיכון יחד במודיעין המחווה שהפתיעה את האולם בקריית אונו “לא עוד שורה בסטטיסטיקה”: אחותו של ימנו זלקה ריגשה את ועידת הנשיא יממה וחצי מול הלהבות: כובתה השריפה הגדולה בעטרות כך תיראה קליטת מפונים בשעת חירום: תרגיל מיוחד במודיעין “הרוח של גאיה הייתה בכל פינה”: מאות הגיעו ליריד ההנצחה בקריית אונו 5 שנות מאסר לבאר שבעי שפגע מינית ב – 16 קטינות דרך וואטסאפ 1,000 שקל על קסדה וטלפון: האכיפה החדשה בקריית גת צעירות פיתו גבר למפגש מיני בקריית גת – ואז לפי האישום הגיע השוד מודיעין מחברת בין אנשים: תכנית חדשה לבני 55 פלוס יוצאת לדרך באר שבע פותחת את שישי: טברנה יוונית, שוק איכרים ומוזיקה חיה אחרי ההרשעה בהצתה בהר הצופים: המדינה דורשת פיצוי כספי אשקלון מתייעלת: המהלך שיחסוך לעיר חשמל וכסף

תבשיל דלעת ובטטה עם קוסקוס מלא / סמדר "סמדי בומבה" וקנין ל"סוגת"

חומרים ל-4 מנות:

1 חבילה קוסקוס מלא "סוגת"

300 גרם דלעת, מקולפת וחתוכה לקוביות גדולות

2 בטטות גדולות, מקולפות וחתוכות לקוביות גדולות

2 בצלים, חתוכים לרצועות

1 מקל קינמון

1/2 כפית כורכום

1 כף  סוכר חום "סוגת"

1/2 כפית פלפל שחור גרוס

מלח לפי הטעם

שמן

להגשה:

שקדים קלופים

צימוקים

 

אופן ההכנה: יוצקים שמן לסיר רחב ומחממים מעל להבה בינונית-גבוהה. מטגנים את רצועות הבצל ומקל הקינמון במשך כ-5 דקות, להזהבה. מעבירים לסיר את קוביות הדלעת והבטטה ומוסיפים סוכר, כורכום, פלפל שחור ומלח. מערבבים היטב ומוסיפים מים כך שכל הירקות יהיו מכוסים. מביאים לרתיחה, מנמיכים את הלהבה ומכסים את הסיר. ממשיכים לבשל כ-40 דקות, עד שהרוטב מצטמצם והירקות רכים. מכינים את הקוסקוס לפי הוראות היצרן שמופיעות על האריזה. מחלקים את הקוסקוס לקערות הגשה ומניחים עליו מהתבשיל. מפזרים מעל שקדים וצימוקים ומגישים.

(צילום יחצ סוגת)

דילוג לתוכן