מבזקים
סמים בקופסאות קורנפלקס: תושב אפרת חשוד שהפיץ קנאביס לבני נוער שיירת חתונה השתוללה בלוד – החתן עוכב לחקירה תקף פקח עירוני באשדוד בגלל דו"ח חניה – וכעת יעמוד לדין כפר סבא כבר אישרה: הארנונה תעלה ב – 2027 בכ – 3% אשקלון פתחה את הקיץ: מה מחכה למשפחות ולנוער בחודשים הקרובים? גבעת שמואל עצרה לומר תודה לאנשים שמחזיקים את הקהילה טרגדיה בחוף הים בראשון לציון תאונת טרקטורון במושב ערוגות: שני פצועים, אחד מהם במצב בינוני לפני כניסת השבת: רוכב אופנוע נפצע קשה באשדוד באר שבע: ילד ונער שרכבו על אופניים נפצעו בינוני עד קשה בתאונת דרכים אזהרה לצרכנים: ריקול למאוורר עמוד של חברת "אי ג'י אינטרנשיונל" עקב סכנת התחשמלות ושריפה בגיל 82, אחרי 53 שנות התנדבות: גיורא זהבי מניר עוז הוא המתנדב המצטיין של מד"א חי ונושם שליחות: סגן ראש עיריית אופקים, יוסי אבוהרון, נבחר לעובד המצטיין של מד"א תאונת קורקינט בנתניה: נער כבן 14 נפצע באורח קל כבוד לקריית אונו: גלנה פרובר [67] ופנחס כחלון [70] נבחרו למצטייני מד"א אירוע אלימות בבת ים: גבר כבן 55 פונה לבית החולים וולפסון במצב בינוני מקום שני בארץ: גיא בן דוד מאור יהודה נבחר לעובד מצטיין ארצי של מד"א מלאך בלבן: גבריאל קטר, תושב נס ציונה מתחנת מד"א ברחובות הוא המתנדב המצטיין של מרחב איילון ממתנדבת שירות לאומי לעובדת מצטיינת: ההישג המרגש של יוליה חיימוב מחולון במד"א דרמה בחוף באשדוד

קולינריה: חזה עוף וירקות מוקפצים

 

החומרים:

ק"ג חזה עוף, חתוך לרצועות דקות

בצל פרוס לחצאי טבעות

2 גזרים חתוכים לרצועות

גמבה אדומה חתוכה לרצועות

פלפל צהוב/כתום חתוך לרצועות

2 קישואים קטנים חתוכים לרצועות

3/4 כוס רוטב צ'ילי מתוק

3/4 כוס סילאן

מלח, פלפל

כף שטוחה פפריקה מתוקה בשמן

אופן ההכנה: בקערה שופכים 1/4 כוס צ'ילי ו-1/4 כוס סילאן. מערבבים ומשרים תחילה את חזה העוף, לפחות חצי שעה. מטגנים את הבצל עד הזהבה ומוסיפים לאט את כל הירקות מערבבים / מקפיצים הכל כ-5 דקות. למי שאוהב שהירקות רכים לגמרי זה הזמן לכסות את הסיר ולבשל 10-15 דקות. את חזה העוף להוציא מהרוטב ולטגן עד השחמה יפה. בקערה שמים את הרוטב שנשאר מחזה העוף, מוסיפים את שאר חומרי התיבול ומערבבים היטב. מוסיפים לירקות את חזה העוף המטוגן ועל הכל שופכים את הרוטב, מערבבים, מבשלים 5 דקות ומגישים.

קטגוריות

זכויות יוצרים: המערכת משקיעה מאמצים רבים באיתור בעלי זכויות היוצרים בתכנים המופצים ברבים. במידה ופורסמה מדיה שבעליה אינו ידוע, השימוש נעשה לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. אם הנכם בעלי הזכויות, ניתן לפנות אלינו לצורך הוספת קרדיט או הסרת התוכן.

דילוג לתוכן