מבזקים
עוד תאונה בצומת עד הלום מתנדב מצטיין מרחב לכיש של מד"א: עמית ברונשטיין מאשדוד המצטיינים של מרחב נגב: יוחאי דרעי ואיתי מורג ממד"א אילת אות הוקרה מטעם צה״ל למפקד סוללת "בראבו", סרן נתן ג'ון פרנו הכבישים ייסגרו בלילות: שלב נוסף בפרויקט המטרונית יוצא לדרך ברחובות הקיץ באשדוד יוצא לרחובות: שבוע של מופעים, קולינריה, סרטים ואירועים לכל המשפחה לא רק הצהרות: גרעין לוחמים משדרות נערך להקמת היאחזות נח״ל סמוך לעזה נתיבות: חייל מילואים נעצר בחשד לסחר באמל״ח – בביתו נתפסו קלצ׳ניקוב ורובה צלפים ערד שוב על קו השבר: המאבק על אופייה של העיר עולה מדרגה שוהם בדרך להפוך למוקד חדש של תשתיות הדאטה בישראל שבעה נפגעים בתאונה קשה בנתיבות, בהם ילדים בני 3, 12 ו – 14 בקריית עקרון מסכמים שנה על המזרן: בית הספר להתעמלות חגג ערב סיום אחרי 30 שנה בגני הילדים: סימה כהן תנהל את מחלקת הגנים במזכרת בתיה החתונה שהפכה למפגן כוח בבית שמש: רבנים, פוליטיקאים ויזמי נדל״ן הגיעו לברך נער בן 16 נפגע ממשאית באופקים ופונה לבית החולים עם חבלת ראש אחרי דחייה בגלל המלחמה: רחובות הצדיעה לנשים שנשאו את המדינה על הכתפיים מעבדות קנאביס נחשפו בראשון לציון: תושב באר יעקב בין החשודים אחרי הקמת השכונות החדשות – נתיבות מתחילה לחדש את הלב הוותיק של העיר רמת השרון ממנה יועץ חדש לעסקים: המטרה – לחזק את העסקים המקומיים והקשר עם העירייה ניצחון הרוח: עומר בראל מרמלה, לוחם צה"ל שנפצע בעזה כובש את זירת הטאקוונדו הבינלאומית

קולינריה: חזה עוף וירקות מוקפצים

 

החומרים:

ק"ג חזה עוף, חתוך לרצועות דקות

בצל פרוס לחצאי טבעות

2 גזרים חתוכים לרצועות

גמבה אדומה חתוכה לרצועות

פלפל צהוב/כתום חתוך לרצועות

2 קישואים קטנים חתוכים לרצועות

3/4 כוס רוטב צ'ילי מתוק

3/4 כוס סילאן

מלח, פלפל

כף שטוחה פפריקה מתוקה בשמן

אופן ההכנה: בקערה שופכים 1/4 כוס צ'ילי ו-1/4 כוס סילאן. מערבבים ומשרים תחילה את חזה העוף, לפחות חצי שעה. מטגנים את הבצל עד הזהבה ומוסיפים לאט את כל הירקות מערבבים / מקפיצים הכל כ-5 דקות. למי שאוהב שהירקות רכים לגמרי זה הזמן לכסות את הסיר ולבשל 10-15 דקות. את חזה העוף להוציא מהרוטב ולטגן עד השחמה יפה. בקערה שמים את הרוטב שנשאר מחזה העוף, מוסיפים את שאר חומרי התיבול ומערבבים היטב. מוסיפים לירקות את חזה העוף המטוגן ועל הכל שופכים את הרוטב, מערבבים, מבשלים 5 דקות ומגישים.

קטגוריות

זכויות יוצרים: המערכת משקיעה מאמצים רבים באיתור בעלי זכויות היוצרים בתכנים המופצים ברבים. במידה ופורסמה מדיה שבעליה אינו ידוע, השימוש נעשה לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. אם הנכם בעלי הזכויות, ניתן לפנות אלינו לצורך הוספת קרדיט או הסרת התוכן.

דילוג לתוכן